媽媽心臟自主訓練👍

主題：我和綠豆有個約會
引導活動：先說媽媽買綠豆...

媽媽心臟自主訓練👍

主題：我和綠豆有個約會
引導活動：先說媽媽買綠豆的繪本
主要活動：拯救被綠豆淹沒的恐龍們
延伸活動：
①用交通玩具運送綠豆
②煮菜遊戲
③喝綠豆湯
④製作綠豆沙牛奶
⑤種綠豆日記(觀察變化)

打掃不會很難，收拾的時候以撿綠豆比賽來吸引孩子一起訓練大小肌肉和手眼協調！
最後的用吸塵器吸一吸就完成了！

今天莫名的在崩潰日常裡帶了兩個活動，和一個延伸活動...

我家阿寶太久沒出門，會開始變成歇斯底里的崩潰狀態...

帶活動通常以簡單好玩又不麻煩為主。
有了手作、體能...再來也要刺激一下觸覺，讓情緒獲得舒緩和療癒...
玩綠豆的過程就蠻療癒的！
一方面也是在自我挑戰...😂

高需求孩子通常也伴隨高敏感，高敏感就是什麼都敏感...
視覺嗅覺聽覺味覺觸覺感覺...有些孩子會漸漸變得只有一種特別敏銳，但有些都會！

我觀察阿寶從小是對觸覺比較敏感...
所以玩綠豆的過程是對他的心理治療設計...🤣
讓他釋放內在壓力，透過綠豆大小的觸感獲得療癒...(這是我自己認為的)
萌萌現在探索發展期也很適合綠豆！

綠豆剛開始引導動機是說個恐龍需要拯救的小故事(也可以用其他小玩具代替恐龍！)，然後一起尋找找挖掘工具！
我們家這2盆用了6包綠豆喔！
他們拯救完恐龍，也訓練小肌肉協調，體驗到探索、挖掘的樂趣！
挖完後讓他們自由遊戲，拿積木車玩具出來跟綠豆一起玩！
讓他們自己去想怎麼玩...
沒有任何限制。

唯一限制是他們只能在墊子裡遊戲，不能把綠豆帶出墊子外！(遵守規則也是一種學習。)
灑出去的綠豆是從墊子裡灑的～

從玩綠豆的過程也能很明顯發現孩子個性的不同！
阿寶個性就很小心謹慎，萌萌就很隨興！(畫畫時也是這樣😂)
最後請他們一起用小手指和手掌收拾，剩下的打掃就全部交給吸塵器吸一吸就好啦！
🤣最後把2.8kg綠豆拿大夾鏈袋全部包起來，下次還能玩！
而且延伸活動也很需要～

我們這樣玩了一小時的綠豆耶...
小孩腳踩到綠豆的刺激反應也很可愛、好笑！😂
推薦給也需要訓練心臟與舒壓的家庭😋

綠豆活動結束後，萌萌就累了吵要泡牛奶，喝完就睡著...😲蠻驚訝的～
阿寶吃完午餐後也去小睡了一個半小時...
真的蠻不錯的活動呢！(🤔沒想到有那麼累欸)

綠豆延伸活動就安排在睡醒的時候煮綠豆湯當點心，隨後爸爸還打綠豆沙牛奶！(萌爸特愛綠豆沙牛奶)

吃完接著又帶做 #香包DIY 的活動～
因為端午節小時候我最期待的就是戴香包了！
現在有DIY材料包真方便，但裝的是香香豆就失去香料的濃郁味😂，
可是他們現在年紀根本沒耐心自己全部穿完那些洞洞...🤦
但至少一步一步的穿了一半，很有進步啦！

最近阿寶萌萌半夜都一直夜奶(可能猛長期)，萌爸超崩潰🤦要泡奶又要換尿布...
而且萌萌6:30就會起床阻止爸爸上班...
讓我的精神力實在不堪負荷！😭
還好我在吃完早餐可以偷懶補眠一下，但整理還是很累啊！
阿寶被吵到沒睡飽，萌萌其實也沒睡飽，兩個情緒就很起伏...

我現在自己的工作和興趣都無法好好做，整個心情都很差啊！
連追劇也都沒時間欸，感覺每天就起床、照顧小孩、睡覺...
好沒成就感...工作都延遲了！😭
😂現在只剩下每天發文記錄分享的功能了！
不過或許有療癒到妳們吧？！
🤔我不知道...(都自我懷疑了😂)

妳們今天做了什麼事呢？
現在的精神舒壓寄託是什麼？
我現在就靠吃食物(就變胖了)跟購物(但看到物流人員辛苦又不敢購物)舒壓了...
偶爾還能看部電影～蠻不錯的💗

#防疫新生活 #居家學習好夥伴 #防疫育兒生活 #每日活動分享 #在家玩什麼

6月🎁(6/30各篇留言區公告)
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